Bu yazımızda sizlere Apple Watch ile kalp atışı izleme işlemi nasıl yapılır detayları ile anlatıyoruz. Gün boyunca dinlenme, yürüme, nefes egzersizi, antrenman ve normal duruma dönme sırasındaki kalp atış hızınızı da görüntüleyebilirsiniz. Uygulama yükle değil ise app store dan indirin. Uygulama bildirimlerini açarak aralıklarla ritim durumunu kontrol edebilirsiniz.
Antrenman uygulamasını kullanırken Apple Watch, antrenman süresince kalp atış hızınızı ölçer. Ardından antrenman sonrası normal duruma dönme hızını belirlemek için antrenman bittikten sonraki 3 dakika boyunca ölçmeye devam eder.
Topladığı tüm veriler Apple Watch’un kaç kalori yaktığınızı tahmin etmesini sağlar. Apple Watch ek olarak hareketsiz olduğunuzda ve yürüdüğünüzde belirli aralıklarla kalp atış hızınızı ölçer. Cihazın arka planda gerçekleştirdiği bu okumalar aktivite verilerinizi temel aldığından, ölçümler arasındaki süreler değişiklik gösterir. Böylelikle gün içindeki ortalama kalp atış hızınızı hesaplar.
Cihaz optik kalp sensörü, fotopletismografi teknolojisini kullanır. Bu teknoloji karışık görünsede aslında çok basittir. Kan, kırmızı ışığı yansıttığı için kırmızıdır ve yeşil ışığı emer. Apple Watch, ışığa duyarlı fotodiyotlarla eşlenmiş yeşil LED ışıklarını kullanır. Bileğinizdeki kan akışını algılar. Böylece Apple Watch ile kalp atışı izleme yapılabilir. Kalp atışı sırasında bileğinizdeki kan akışı ve yeşil ışık emilimi fazla olur. Kalp atışları arasında ise emilim daha azdır. LED ışıkları saniyede yüzlerce kez yakın sönerek kalbin dakikada kaç kez attığını hesaplar. Optik kalp sensörü 30-210 vuruş/dakika aralığını destekler. Ayrıca, optik kalp sensörü hem LED parlaklığını hem örnekleme hızını artırarak düşük sinyal düzeylerini telafi edecek şekilde yapılmıştır.
Apple Watch ile Kalp Atışı İzleme Nasıl Yapılır?
Apple Watch, arka planda kalp atış hızınızı ölçmek ve kalp atış hızı bildirimleri iletmek için kızılötesi ışık kullanır. Egzersizler sırasında Kalp Atış Hızı Değişkenliğini de yeşil LED ışıkları ile hesaplar.
Apple Watch Series 4 ve üstü modellerde arka yüzde kalbinizdeki elektrik sinyallerini ölçebilen yerleşik elektrotlar da bulunur. Parmağınızı Digital Crown’a koyduğunuzda, kalbinizle iki kolunuz arasında kapalı devre oluşur ve göğsünüzdeki elektriksel impulslar ölçülür. Ölçüm yapmak için elektriksel kalp sensörü kullanılır.
- Kalp Atış Hızı uygulamasını açın.
- Ardından parmağınızı Digital Crown’un üzerine koyun.
- Böylelikle saniyede bir ölçüm alınarak yüksek doğruluklu, hızlı bir okuma yapar.
Sağlık uygulamasında Kalp Atış Hızı için kaydedilen veriler bölümünde, Kalp Atış Hızı Ortamı’nda “EKG” vardır. Elektriksel kalp sensörünü kullanarak EKG uygulamasıyla EKG de çekebilirsiniz.
Böylece sizlere Apple Watch ile Kalp Atışı İzleme nasıl yapılır detayları ile anlattık. Umarız sizler için faydalı olmuştur.
Sıradaki konu: Apple Watch Tanıtımı ve Kullanımı
29 Nisan 2025 Güncellemesi: Bu içerik, doğruluğu sağlamak ve süreçteki değişiklikleri yansıtmak için güncellendi.
